ABSTINENCIA

 

La abstinencia , o elegir no tener relaciones sexuales, es segura, gratuita y la única forma 100% efectiva de evitar un embarazo no planificado y enfermedades de transmisión sexual . Incluso cuando se usan anticonceptivos como anticonceptivos y condones, todavía existe la posibilidad de contraer una enfermedad de transmisión sexual (ETS) o quedar embarazada. Los anticonceptivos y los condones no previenen el embarazo ni las ETS el 100% de las veces. Por tanto, la única manera garantizada de estar siempre protegidos de un embarazo no deseado o de una ETS es no tener relaciones sexuales.

 

Abstenerse de tener relaciones sexuales puede brindarles a los adolescentes muchos beneficios, incluida la capacidad de concentrarse en cosas que son importantes para usted, como su futuro, su escuela y sus intereses personales, evitando las complicaciones y los riesgos que conlleva tener relaciones sexuales. Puede que no siempre sea fácil abstenerse de tener relaciones sexuales, pero tener un plan y hablar con tu médico, tus padres o un adulto de confianza puede ayudarte a elegir lo que es mejor para ti.

 

• Obtenga información breve sobre la abstinencia en StayTeen.org .

• Visite GirlsHealth.gov para saber por qué tiene sentido esperar para tener relaciones sexuales.

 

Intimidad sin sexo

Elegir la abstinencia no significa que no puedas tener intimidad con tu pareja. Aquí hay algunas formas en las que puedes crear intimidad y acercarte sin tener relaciones sexuales.

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• Tomados de la mano

• Hagan ejercicio juntos (“las parejas que sudan juntas permanecen juntas”)

• Encuentre formas de mantener el contacto físico durante todo el día; eso podría ser besos, abrazos, pasar las manos por el cabello, etc.

• Cocinar la cena juntos

• Expresa gratitud por algo que tu pareja hizo ese día.

• Si usted y su pareja comparten una fe, asistan juntos a los servicios religiosos del otro.